Ученые раскрывают шокирующую скрытую причину висцерального жира

Оставайтесь на связи через Google

Подписывайтесь на нас, чтобы получать последние обновления и руководства.

Visceral fat in middle age isn’t just a cosmetic concern—it’s driven by hidden biological factors. Scientists now reveal that hormonal shifts, stress, and lifestyle changes are primary contributors. Understanding the hidden cause of visceral fat can help middle-aged adults implement effective strategies to reduce belly fat and protect long-term health.

Visceral fat speeds up aging and slows down metabolism, so it increases our risk of diabetes, heart problems, and other chronic diseases. Many people notice belly fat appearing almost overnight during middle age. Recent groundbreaking research explains the reason behind this change. Scientists have found that there was a unique group of stem cells that emerges as we age and actively drives belly fat accumulation.

Висцеральный жир отличается от жира, который можно ущипнуть пальцами. Он обволакивает внутренние органы и составляет лишь малую часть жира в организме. Тем не менее, он играет решающую роль в возникновении различных проблем со здоровьем. Ученые наконец-то раскрыли неожиданную причину этого накопления жира. Новый тип взрослых стволовых клеток, называемый CP-A, появляется с возрастом и улучшает массовую выработку организмом новых жировых клеток, особенно в области живота. Исследование показывает, что более 80% жировых клеток этой ткани были образованы заново, а не просто увеличены. Ученые также обнаружили сигнальный путь, называемый рецептором фактора ингибирования лейкемии (LIFR), который оказывается жизненно важным для размножения этих клеток CP-A и их эволюции в жировые клетки.

Почему жир на животе увеличивается в среднем возрасте

Your body changes in unwelcome ways during middle age. This is especially when you have to deal with where fat builds up. Young adults might see their weight spread evenly throughout their body. But people in their 40s and beyond notice their waistline expanding—even if they haven’t gained much weight.

Что такое висцеральный жир и почему он появляется

Висцеральный жир накапливается глубоко в брюшной полости и обволакивает жизненно важные органы, такие как печень, кишечник и желудок. Его не видно снаружи, потому что он скрыт за мышцами живота, в отличие от жира, который можно зажать пальцами. Этот жир составляет всего 10% от общего количества жира в организме, но его влияние на здоровье весьма существенно.

Врачи часто называют висцеральный жир «активным жиром», поскольку он влияет на работу организма. Он действует как эндокринный орган, вырабатывая гормоны и другие химические вещества, которые могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Исследования показывают, что избыток висцерального жира связан со многими проблемами со здоровьем:

• Высокое кровяное давление и нездоровый уровень липидов в крови
• Сахарный диабет 2 типа и инсулинорезистентность
• Сердечно-сосудистые заболевания и инсульт
• Некоторые виды рака
• Sleep apnea
• Жировая болезнь печени
• Ранняя смерть от различных причин

Опасность исходит от висцерального жира, который вырабатывает белки, называемые цитокинами, которые вызывают воспаление во всем организме. Он также производит вещества, способствующие выработке ангиотензина — белка, сужающего кровеносные сосуды и повышающего кровяное давление.

Висцеральный жир и подкожный жир: ключевые различия

В вашем организме есть два основных типа жира, каждый из которых обладает разными свойствами и воздействием на здоровье:

Подкожный жир Составляет около 90% от общего количества жира в организме и располагается прямо под кожей. Вы чувствуете этот жир, если пощипать талию, бёдра или руки. Он в основном скапливается в области бёдер, ягодиц, ягодиц и живота. Этот жир помогает регулировать температуру тела, служит амортизирующим слоем для тканей и обеспечивает защиту.

Висцеральный жир Расположен глубоко в брюшной полости вокруг внутренних органов. В отличие от подкожного жира, он напрямую попадает в печень через портальную систему кровообращения. Исследования показывают, что он вырабатывает больше воспалительных веществ и обладает более высокой метаболической активностью, чем подкожный жир.

Your body shape hints at your fat distribution. People with an “apple shape” and wider waistline usually have more visceral fat. Those with a “pear shape” and larger hips and thighs tend to carry more subcutaneous fat. Women with waists over 35 inches or men over 40 inches likely have unhealthy levels of visceral fat.

Как распределение жира меняется с возрастом

С возрастом жир перемещается, покидая лицо, руки и ноги, и накапливаясь на животе. Это происходит независимо от вашего общего веса и объёма талии.

У женщин наблюдаются разительные перемены. Исследования показывают, что у пожилых женщин висцерального жира примерно в три раза больше, чем у молодых, но подкожного жира в верхней части тела всего на 20% больше. У пожилых мужчин висцерального жира вдвое больше, чем у молодых.

Возрастное накопление висцерального жира обусловлено несколькими факторами:

1. Гормональные изменения – Women’s estrogen drops during menopause, which affects where fat settles in the body. Men’s dropping testosterone levels contribute to visceral fat gain.
2. Потеря мышечной массы – Мужчины теряют около 6 кг безжировой массы в возрасте от 25 до 65 лет, набирая при этом общий вес. Женщины теряют около 6 кг сухой мышечной массы. Потеря мышечной массы означает, что калории, которые раньше тратились на поддержание мышц, теперь превращаются в жир.
3. Метаболические изменения – С возрастом организму становится сложнее сжигать жир, особенно в области живота.

К 60 годам большинство людей превышают здоровый порог висцерального жира — около 110 см² для женщин и 130 см² для мужчин.

Ученые обнаружили новые стволовые клетки, ответственные за рост жира

Scientists at City of Hope have made a breakthrough discovery about middle-age spread. They found a new type of stem cell that appears during middle age and causes stubborn belly fat many people develop in their 40s and 50s.

Что такое CP-A и как они образуются

Ученые теперь по-новому понимают накопление висцерального жира благодаря недавно обнаруженным клеткам, называемым коммитированными преадипоцитами, специфичными к возрасту (КП-А). Большинство стволовых клеток с возрастом теряют свою функциональность. КП-А действуют наоборот: они становятся более активными с возрастом.

CP-As происходят из жировых прогениторных клеток (АПК) – взрослых стволовых клеток, живущих в жировой ткани. Учёные хотели выяснить, остаются ли эти АПК активными или замедляются в старости. Результаты их удивили. Эти клетки не замедлились, но стали эффективнее производить новые жировые клетки.

Исследовательская группа использовала секвенирование РНК отдельных клеток для идентификации этой уникальной группы стволовых клеток. CP-A продемонстрировали замечательную способность к размножению и превращению в зрелые жировые клетки как в лабораторных условиях, так и в живых организмах. Эти специализированные клетки появляются особенно ярко в среднем возрасте и превосходно размножаются, превращаясь в жировые клетки.

Клетки CP-A развиваются в соответствии с определённой временной шкалой. Исследования на мышах показали, что эти клетки впервые появляются примерно в 9-месячном возрасте. Их количество достигает пика в 12 месяцев и резко снижается к 18 месяцам. Это соответствует типичной схеме набора веса у людей среднего возраста.

Как старение раскрывает жиропродуцирующий потенциал АПК

Большинство стволовых клеток теряют свою функцию с возрастом, но CP-A нарушают это правило. Доктор Адольфо Гарсия-Окана из City of Hope объясняет: «В то время как способность большинства взрослых стволовых клеток к росту ослабевает с возрастом, с APC всё наоборот — старение высвобождает их способность к эволюции и распространению».

Исследование выявило нечто примечательное. У самцов мышей среднего возраста в висцеральной ткани было обнаружено более 80% новых жировых клеток, в то время как у молодых мышей их было очень мало. Средний возраст запускает волну производства новых жировых клеток, а не просто увеличивает размер существующих.

Молодым мышам пересадили эти клетки-предшественники жира среднего возраста. Клетки продолжали активно продуцировать жир, что доказывало их фундаментальные возрастные изменения. Они реагировали не только на возрастные гормоны или изменения метаболизма.

Учёные сравнили активность гена APC у молодых и пожилых мышей, используя секвенирование РНК отдельных клеток. У молодых мышей APC практически не функционировали, но у мышей среднего возраста становились очень активными. Они начали быстрее производить новые жировые клетки.

Команда проанализировала образцы жира у людей разного возраста, чтобы подтвердить, что эти результаты наблюдаются не только у мышей. Они обнаружили аналогичные клетки CP-A у людей среднего возраста. Количество этих специализированных клеток-предшественников жира значительно увеличивалось с возрастом, но в более поздние годы снижалось.

Это объясняет, почему избавиться от жира на животе после 40 становится так сложно. Организм создает новые жировые клетки в ходе этого возрастного процесса, который увеличивает их объём, а не заполняет существующие клетки. Понимание CP-A помогает объяснить, почему жир на животе становится такой сложной проблемой с возрастом, и может привести к решению этой проблемы.

Путь LIFR становится ключевым фактором выработки жира

Ключевой молекулярный механизм объясняет внезапное появление висцерального жира в среднем возрасте. Главным регулятором выступает сигнальная система рецептора лейкемического ингибирующего фактора (LIFR). Эта система определяет, будут ли клетки CP-A производить новые жировые клетки или оставаться неактивными.

Как сигнал LIFR управляет активностью CP-A

LIFR действует как клеточный переключатель, который после активации заставляет клетки CP-A размножаться и превращаться в зрелые жировые клетки. Этот путь реализуется через сложную цепочку молекулярных событий. Активация LIFR запускает серию сигналов, активирующих STAT3. STAT3 — это белок, контролирующий экспрессию генов и развитие клеток.

Исследования показывают, что активация LIFR в клетках CP-A приводит к:

• Ускоренный рост и размножение клеток
• Лучшая способность превращаться в зрелые жировые клетки
• Более высокий уровень генов, связанных с развитием жировых клеток
• Более активные сигнальные белки STAT3

«Мы обнаружили, что процесс жиросжигания в организме запускается LIFR. Молодым мышам этот сигнал не нужен для жиросжигания, в отличие от пожилых мышей, — объясняет исследователь доктор Ван. — Наше исследование показывает, что LIFR играет ключевую роль в активации CP-As для создания новых жировых клеток и увеличения жировой прослойки на животе у пожилых мышей».

Лабораторные исследования подтверждают прямое влияние сигналов LIFR на накопление висцерального жира. Учёные заблокировали LIFR с помощью лекарственных препаратов или генетических изменений, и клетки CP-A больше не могли превращаться в жировые клетки. Этот метод лечения был направлен на борьбу с возрастным накоплением жира, не влияя на нормальный жировой обмен.

Почему этот путь специфичен для возраста

Возрастная зависимость сигнала LIFR делает его примечательным. У молодых мышей жировые клетки образуются без активации LIFR. Мышам среднего возраста этот путь необходим полностью. Это объясняет резкое увеличение количества висцерального жира в среднем возрасте.

Учёные доказали эту возрастную специфичность с помощью нескольких тестов. «Ингибирование LIFR не повлияло на адипогенез молодых АПК, что указывает на то, что сигнал LIFR необходим именно для CP-A». У мышей без LIFR в жировых клетках наблюдались заметные различия в распределении жира.

У мышей с активным сигнальным рецептором LIFR активация STAT3 в жировых клетках наблюдалась раньше, чем у мышей без LIFR. Это приводило к меньшему накоплению жира и уменьшению размера жировых клеток. Эти результаты подтверждают важную роль LIFR в контроле накопления жира с возрастом.

Это открытие помогает нам понять изменения в структуре висцерального жира с возрастом. В среднем возрасте наш организм переходит на механизм образования новых жировых клеток, зависящий от LIFR. Этот процесс сильнее всего затрагивает область живота. Теперь учёные могут искать новые способы борьбы с возрастным накоплением висцерального жира, воздействуя на этот путь.

Исследования тканей человека выявили схожие закономерности распределения жира

Учёные обнаружили клетки CP-A у мышей и решили выяснить, вызывают ли они появление возрастного жира на животе у людей. Результаты полностью совпали между видами. Эти специализированные жиропродуцирующие клетки были не просто лабораторным открытием — они представляют собой базовый элемент процесса старения.

Как клетки CP-A были обнаружены в образцах крови людей среднего возраста

Учёные проанализировали образцы тканей людей разного возраста, используя секвенирование РНК отдельных клеток. Анализ выявил схожие клетки CP-A в тканях человека, причём их количество значительно увеличивалось у людей среднего возраста. Эти человеческие клетки CP-A продемонстрировали замечательную способность к образованию новых жировых клеток, как и у мышей.

Анализ тканей показал, что эти специализированные клетки не просто существуют — они активно участвуют в формировании висцерального жира. Исследования показали, что человеческие CP-A обладают «высокой способностью к образованию новых жировых клеток». Это говорит о том, что они играют важную роль в развитии возрастного ожирения у разных видов.

Что это означает для жира на животе у пожилых женщин

Клетки CP-A помогают объяснить, почему у женщин среднего возраста наблюдается проблема с накоплением жира на животе. Висцеральный жир у женщин увеличивается на 400% в период с 20 до 60 лет. У мужчин за тот же период наблюдается увеличение только на 200%.

Женщины сталкиваются с более серьёзными изменениями во время менопаузы, поскольку снижение уровня эстрогена вызывает полное изменение структуры жировой ткани. До наступления менопаузы жир у женщин накапливается под кожей в области бёдер, ягодиц и ягодиц. После менопаузы, когда уровень эстрогена падает, подкожный жир превращается в висцеральный.

Накопление жира вокруг внутренних органов создаёт серьёзные риски для здоровья. Висцеральный жир у женщин связан с инсулинорезистентностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми видами рака. Женщины в постменопаузе с нормальным весом, но с центральным ожирением, подвержены более высокому риску смерти, чем женщины без него.

Это исследование объясняет, почему у многих женщин наблюдается увеличение талии даже при стабильном весе. Их организм активно производит новые жировые клетки благодаря активности CP-A, что влияет на распределение жира по телу.

Новое исследование открывает двери к терапии, блокирующей жир

Учёные обнаружили клетки CP-A и сигнальный путь LIFR, которые могут привести к созданию новых методов лечения стойкого жира на животе. Это открытие может изменить наш подход к борьбе с возрастным накоплением висцерального жира.

Как избавиться от жира на животе, используя CP-As

Революционный метод уменьшения висцерального жира предполагает прямое воздействие на клетки CP-A. Исследования показывают, что блокирование пути LIFR может замедлить или перенаправить активность CP-A. Это может способствовать уменьшению количества стойкого жира на животе, накапливающегося в среднем возрасте. Учёные работают над способами модификации этих клеток, не нарушая нормального обновления тканей. Некоторые исследователи изучают генетические факторы, повышающие вероятность развития эффектов CP-A, что может помочь в разработке персонализированных методов лечения.

Потенциал ингибиторов LIFR в лечении ожирения

Ингибирование LIFR стало одной из наиболее перспективных стратегий. Исследования показывают, что блокирование этого сигнального пути предотвращает образование новых жировых клеток CP-A, не затрагивая другие метаболические процессы. Исследования на мышах показали, что блокирование фермента DNA-PK приводило к снижению набора веса на диете с высоким содержанием жиров. У этих мышей также наблюдалась лучшая физическая форма и меньше случаев ожирения и диабета 2 типа.

Другие ингибиторы ферментов также демонстрируют большой потенциал. Ингибиторы панкреатической липазы (ПЛ) привлекают внимание благодаря своему структурному разнообразию, низкой токсичности и эффективности в отношении желудочно-кишечного тракта без побочных эффектов. Эти соединения помогают людям с ожирением, снижая всасывание жирных кислот и улучшая липидный обмен. Они снижают уровень ЛПНП и повышают уровень ЛПВП.

Что могут изучить будущие клинические испытания

Клинические испытания, вероятно, будут отслеживать клетки CP-A у добровольцев, чтобы выяснить, помогает ли удаление или коррекция этих клеток пожилым людям поддерживать форму. Инъекционные препараты показали многообещающие результаты. Завершенное исследование показало, что лираглутид снизил висцеральный жир до 11% и жир печени до 33% по сравнению с плацебо. Результаты были еще лучше в 12-недельном исследовании. Lactobacillus sakei OK67 (DW2010), показавший значительное уменьшение площади висцерального жира по сравнению с плацебо без серьезных побочных эффектов.

These targeted approaches, combined with lifestyle changes, could give us better tools to fight midlife weight gain and change how we treat age-related visceral fat.

Заключение

Революционное открытие, касающееся стволовых клеток CP-A, меняет наше представление о накоплении жира на животе в среднем возрасте. Раньше большинство медицинских работников считали, что это связано лишь с замедлением метаболизма или гормональными изменениями. Современные исследования показывают, что функционирует более сложная система, основанная на этих специализированных жиропродуцирующих клетках, которые появляются в возрасте 40–50 лет.

Конечно, это исследование показывает, почему обычные методы снижения веса неэффективны для уменьшения висцерального жира после среднего возраста. Клетки CP-A создают новые жировые клетки, а не просто заполняют существующие, поэтому диета и физические упражнения сами по себе не могут полностью решить этот биологический процесс. Сигнальный путь LIFR может стать переломным моментом в разработке целенаправленных методов борьбы с возрастным накоплением жира.

Женский организм сталкивается с серьёзными проблемами накопления висцерального жира. В период с 20 до 60 лет количество висцерального жира у них увеличивается на 400%, в то время как у мужчин этот показатель увеличивается всего на 200%. Эта трансформация объясняет, почему у многих женщин меняется форма тела, даже когда вес остаётся прежним: их организм производит новые жировые клетки благодаря активности CP-A.

Влияние этого исследования на здоровье выходит далеко за рамки внешнего вида. Висцеральный жир приводит к хроническому воспалению, инсулинорезистентности, сердечно-сосудистым заболеваниям и многим другим серьёзным проблемам со здоровьем. До сих пор лечение было сосредоточено на симптомах, а не на основных клеточных механизмах, вызывающих накопление жира.

Исследование также открывает новые пути для таргетной терапии. Ингибиторы LIFR и другие соединения, блокирующие активность CP-A, могут предотвратить образование возрастного висцерального жира, не нарушая нормальный обмен веществ. Эти методы лечения всё ещё находятся в стадии разработки, но дают надежду на эффективное решение проблемы трудноудаляемого жира на животе и связанных с ним рисков для здоровья.

Борьба с распространением рака в среднем возрасте выходит на новую научную территорию. Благодаря знаниям о клетках CP-A и сигнальных путях LIFR учёные теперь могут точно определить цели. Более глубокое понимание того, как наш организм меняется с возрастом, приближает нас к решениям, которые работают с нашей биологией, а не борются с ней. Наконец, мы понимаем, почему упрямый жир на животе, кажется, появляется в одночасье и как с ним бороться.

Часто задаваемые вопросы

Оставайтесь на связи через Google

Подписывайтесь на нас, чтобы получать последние обновления и руководства.