Ученые раскрывают шокирующую скрытую причину висцерального жира

Оставайтесь на связи через Google

Подписывайтесь на нас, чтобы получать последние обновления и руководства.

Висцеральный жир в среднем возрасте — это не просто косметическая проблема, а результат скрытых биологических факторов. Ученые теперь показывают, что основными причинами являются гормональные изменения, стресс и изменения образа жизни. Понимание скрытых причин образования висцерального жира может помочь людям среднего возраста внедрить эффективные стратегии для уменьшения жира в области живота и защиты здоровья в долгосрочной перспективе.

Висцеральный жир ускоряет старение и замедляет метаболизм, поэтому он повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических болезней. Многие люди замечают, что жир на животе появляется практически за одну ночь в среднем возрасте. Недавние новаторские исследования объясняют причину этого изменения. Ученые обнаружили уникальную группу стволовых клеток, которые появляются с возрастом и активно способствуют накоплению жира на животе.

Висцеральный жир отличается от жира, который можно ущипнуть пальцами. Он обволакивает внутренние органы и составляет лишь малую часть жира в организме. Тем не менее, он играет решающую роль в возникновении различных проблем со здоровьем. Ученые наконец-то раскрыли неожиданную причину этого накопления жира. Новый тип взрослых стволовых клеток, называемый CP-A, появляется с возрастом и улучшает массовую выработку организмом новых жировых клеток, особенно в области живота. Исследование показывает, что более 80% жировых клеток этой ткани были образованы заново, а не просто увеличены. Ученые также обнаружили сигнальный путь, называемый рецептором фактора ингибирования лейкемии (LIFR), который оказывается жизненно важным для размножения этих клеток CP-A и их эволюции в жировые клетки.

Почему жир на животе увеличивается в среднем возрасте

В среднем возрасте ваше тело претерпевает нежелательные изменения. Особенно это касается мест скопления жира. У молодых людей вес может распределяться равномерно по всему телу. Но люди старше 40 лет замечают увеличение талии — даже если они не сильно поправились.

Что такое висцеральный жир и почему он появляется

Висцеральный жир накапливается глубоко в брюшной полости и обволакивает жизненно важные органы, такие как печень, кишечник и желудок. Его не видно снаружи, потому что он скрыт за мышцами живота, в отличие от жира, который можно зажать пальцами. Этот жир составляет всего 10% от общего количества жира в организме, но его влияние на здоровье весьма существенно.

Врачи часто называют висцеральный жир «активным жиром», поскольку он влияет на работу организма. Он действует как эндокринный орган, вырабатывая гормоны и другие химические вещества, которые могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Исследования показывают, что избыток висцерального жира связан со многими проблемами со здоровьем:

• Высокое кровяное давление и нездоровый уровень липидов в крови
• Сахарный диабет 2 типа и инсулинорезистентность
• Сердечно-сосудистые заболевания и инсульт
• Некоторые виды рака
• апноэ во сне
• Жировая болезнь печени
• Ранняя смерть от различных причин

Опасность исходит от висцерального жира, который вырабатывает белки, называемые цитокинами, которые вызывают воспаление во всем организме. Он также производит вещества, способствующие выработке ангиотензина — белка, сужающего кровеносные сосуды и повышающего кровяное давление.

Висцеральный жир и подкожный жир: ключевые различия

В вашем организме есть два основных типа жира, каждый из которых обладает разными свойствами и воздействием на здоровье:

Подкожный жир Составляет около 90% от общего количества жира в организме и располагается прямо под кожей. Вы чувствуете этот жир, если пощипать талию, бёдра или руки. Он в основном скапливается в области бёдер, ягодиц, ягодиц и живота. Этот жир помогает регулировать температуру тела, служит амортизирующим слоем для тканей и обеспечивает защиту.

Висцеральный жир Расположен глубоко в брюшной полости вокруг внутренних органов. В отличие от подкожного жира, он напрямую попадает в печень через портальную систему кровообращения. Исследования показывают, что он вырабатывает больше воспалительных веществ и обладает более высокой метаболической активностью, чем подкожный жир.

Форма вашего тела многое говорит о распределении жира. Люди с фигурой типа “яблоко” и широкой талией обычно имеют больше висцерального жира. Люди с фигурой типа “груша” и большими бедрами и ягодицами, как правило, имеют больше подкожного жира. У женщин с талией более 35 дюймов или у мужчин с талией более 40 дюймов, вероятно, наблюдается нездоровый уровень висцерального жира.

Как распределение жира меняется с возрастом

С возрастом жир перемещается, покидая лицо, руки и ноги, и накапливаясь на животе. Это происходит независимо от вашего общего веса и объёма талии.

У женщин наблюдаются разительные перемены. Исследования показывают, что у пожилых женщин висцерального жира примерно в три раза больше, чем у молодых, но подкожного жира в верхней части тела всего на 20% больше. У пожилых мужчин висцерального жира вдвое больше, чем у молодых.

Возрастное накопление висцерального жира обусловлено несколькими факторами:

1. Гормональные изменения – У женщин во время менопаузы снижается уровень эстрогена, что влияет на распределение жира в организме. У мужчин снижение уровня тестостерона способствует накоплению висцерального жира.
2. Потеря мышечной массы – Мужчины теряют около 6 кг безжировой массы в возрасте от 25 до 65 лет, набирая при этом общий вес. Женщины теряют около 6 кг сухой мышечной массы. Потеря мышечной массы означает, что калории, которые раньше тратились на поддержание мышц, теперь превращаются в жир.
3. Метаболические изменения – С возрастом организму становится сложнее сжигать жир, особенно в области живота.

К 60 годам большинство людей превышают здоровый порог висцерального жира — около 110 см² для женщин и 130 см² для мужчин.

Ученые обнаружили новые стволовые клетки, ответственные за рост жира

Ученые из City of Hope совершили прорывное открытие, касающееся распространения жира в среднем возрасте. Они обнаружили новый тип стволовых клеток, которые появляются в среднем возрасте и вызывают появление стойкого жира на животе у многих людей в возрасте 40-50 лет.

Что такое CP-A и как они образуются

Ученые теперь по-новому понимают накопление висцерального жира благодаря недавно обнаруженным клеткам, называемым коммитированными преадипоцитами, специфичными к возрасту (КП-А). Большинство стволовых клеток с возрастом теряют свою функциональность. КП-А действуют наоборот: они становятся более активными с возрастом.

CP-As происходят из жировых прогениторных клеток (АПК) – взрослых стволовых клеток, живущих в жировой ткани. Учёные хотели выяснить, остаются ли эти АПК активными или замедляются в старости. Результаты их удивили. Эти клетки не замедлились, но стали эффективнее производить новые жировые клетки.

Исследовательская группа использовала секвенирование РНК отдельных клеток для идентификации этой уникальной группы стволовых клеток. CP-A продемонстрировали замечательную способность к размножению и превращению в зрелые жировые клетки как в лабораторных условиях, так и в живых организмах. Эти специализированные клетки появляются особенно ярко в среднем возрасте и превосходно размножаются, превращаясь в жировые клетки.

Клетки CP-A развиваются в соответствии с определённой временной шкалой. Исследования на мышах показали, что эти клетки впервые появляются примерно в 9-месячном возрасте. Их количество достигает пика в 12 месяцев и резко снижается к 18 месяцам. Это соответствует типичной схеме набора веса у людей среднего возраста.

Как старение раскрывает жиропродуцирующий потенциал АПК

Большинство стволовых клеток теряют свою функцию с возрастом, но CP-A нарушают это правило. Доктор Адольфо Гарсия-Окана из City of Hope объясняет: «В то время как способность большинства взрослых стволовых клеток к росту ослабевает с возрастом, с APC всё наоборот — старение высвобождает их способность к эволюции и распространению».

Исследование выявило нечто примечательное. У самцов мышей среднего возраста в висцеральной ткани было обнаружено более 80% новых жировых клеток, в то время как у молодых мышей их было очень мало. Средний возраст запускает волну производства новых жировых клеток, а не просто увеличивает размер существующих.

Молодым мышам пересадили эти клетки-предшественники жира среднего возраста. Клетки продолжали активно продуцировать жир, что доказывало их фундаментальные возрастные изменения. Они реагировали не только на возрастные гормоны или изменения метаболизма.

Учёные сравнили активность гена APC у молодых и пожилых мышей, используя секвенирование РНК отдельных клеток. У молодых мышей APC практически не функционировали, но у мышей среднего возраста становились очень активными. Они начали быстрее производить новые жировые клетки.

Команда проанализировала образцы жира у людей разного возраста, чтобы подтвердить, что эти результаты наблюдаются не только у мышей. Они обнаружили аналогичные клетки CP-A у людей среднего возраста. Количество этих специализированных клеток-предшественников жира значительно увеличивалось с возрастом, но в более поздние годы снижалось.

Это объясняет, почему избавиться от жира на животе после 40 становится так сложно. Организм создает новые жировые клетки в ходе этого возрастного процесса, который увеличивает их объём, а не заполняет существующие клетки. Понимание CP-A помогает объяснить, почему жир на животе становится такой сложной проблемой с возрастом, и может привести к решению этой проблемы.

Путь LIFR становится ключевым фактором выработки жира

Ключевой молекулярный механизм объясняет внезапное появление висцерального жира в среднем возрасте. Главным регулятором выступает сигнальная система рецептора лейкемического ингибирующего фактора (LIFR). Эта система определяет, будут ли клетки CP-A производить новые жировые клетки или оставаться неактивными.

Как сигнал LIFR управляет активностью CP-A

LIFR действует как клеточный переключатель, который после активации заставляет клетки CP-A размножаться и превращаться в зрелые жировые клетки. Этот путь реализуется через сложную цепочку молекулярных событий. Активация LIFR запускает серию сигналов, активирующих STAT3. STAT3 — это белок, контролирующий экспрессию генов и развитие клеток.

Исследования показывают, что активация LIFR в клетках CP-A приводит к:

• Ускоренный рост и размножение клеток
• Лучшая способность превращаться в зрелые жировые клетки
• Более высокий уровень генов, связанных с развитием жировых клеток
• Более активные сигнальные белки STAT3

«Мы обнаружили, что процесс жиросжигания в организме запускается LIFR. Молодым мышам этот сигнал не нужен для жиросжигания, в отличие от пожилых мышей, — объясняет исследователь доктор Ван. — Наше исследование показывает, что LIFR играет ключевую роль в активации CP-As для создания новых жировых клеток и увеличения жировой прослойки на животе у пожилых мышей».

Лабораторные исследования подтверждают прямое влияние сигналов LIFR на накопление висцерального жира. Учёные заблокировали LIFR с помощью лекарственных препаратов или генетических изменений, и клетки CP-A больше не могли превращаться в жировые клетки. Этот метод лечения был направлен на борьбу с возрастным накоплением жира, не влияя на нормальный жировой обмен.

Почему этот путь специфичен для возраста

Возрастная зависимость сигнала LIFR делает его примечательным. У молодых мышей жировые клетки образуются без активации LIFR. Мышам среднего возраста этот путь необходим полностью. Это объясняет резкое увеличение количества висцерального жира в среднем возрасте.

Учёные доказали эту возрастную специфичность с помощью нескольких тестов. «Ингибирование LIFR не повлияло на адипогенез молодых АПК, что указывает на то, что сигнал LIFR необходим именно для CP-A». У мышей без LIFR в жировых клетках наблюдались заметные различия в распределении жира.

У мышей с активным сигнальным рецептором LIFR активация STAT3 в жировых клетках наблюдалась раньше, чем у мышей без LIFR. Это приводило к меньшему накоплению жира и уменьшению размера жировых клеток. Эти результаты подтверждают важную роль LIFR в контроле накопления жира с возрастом.

Это открытие помогает нам понять изменения в структуре висцерального жира с возрастом. В среднем возрасте наш организм переходит на механизм образования новых жировых клеток, зависящий от LIFR. Этот процесс сильнее всего затрагивает область живота. Теперь учёные могут искать новые способы борьбы с возрастным накоплением висцерального жира, воздействуя на этот путь.

Исследования тканей человека выявили схожие закономерности распределения жира

Учёные обнаружили клетки CP-A у мышей и решили выяснить, вызывают ли они появление возрастного жира на животе у людей. Результаты полностью совпали между видами. Эти специализированные жиропродуцирующие клетки были не просто лабораторным открытием — они представляют собой базовый элемент процесса старения.

Как клетки CP-A были обнаружены в образцах крови людей среднего возраста

Учёные проанализировали образцы тканей людей разного возраста, используя секвенирование РНК отдельных клеток. Анализ выявил схожие клетки CP-A в тканях человека, причём их количество значительно увеличивалось у людей среднего возраста. Эти человеческие клетки CP-A продемонстрировали замечательную способность к образованию новых жировых клеток, как и у мышей.

Анализ тканей показал, что эти специализированные клетки не просто существуют — они активно участвуют в формировании висцерального жира. Исследования показали, что человеческие CP-A обладают «высокой способностью к образованию новых жировых клеток». Это говорит о том, что они играют важную роль в развитии возрастного ожирения у разных видов.

Что это означает для жира на животе у пожилых женщин

Клетки CP-A помогают объяснить, почему у женщин среднего возраста наблюдается проблема с накоплением жира на животе. Висцеральный жир у женщин увеличивается на 400% в период с 20 до 60 лет. У мужчин за тот же период наблюдается увеличение только на 200%.

Женщины сталкиваются с более серьёзными изменениями во время менопаузы, поскольку снижение уровня эстрогена вызывает полное изменение структуры жировой ткани. До наступления менопаузы жир у женщин накапливается под кожей в области бёдер, ягодиц и ягодиц. После менопаузы, когда уровень эстрогена падает, подкожный жир превращается в висцеральный.

Накопление жира вокруг внутренних органов создаёт серьёзные риски для здоровья. Висцеральный жир у женщин связан с инсулинорезистентностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми видами рака. Женщины в постменопаузе с нормальным весом, но с центральным ожирением, подвержены более высокому риску смерти, чем женщины без него.

Это исследование объясняет, почему у многих женщин наблюдается увеличение талии даже при стабильном весе. Их организм активно производит новые жировые клетки благодаря активности CP-A, что влияет на распределение жира по телу.

Новое исследование открывает двери к терапии, блокирующей жир

Учёные обнаружили клетки CP-A и сигнальный путь LIFR, которые могут привести к созданию новых методов лечения стойкого жира на животе. Это открытие может изменить наш подход к борьбе с возрастным накоплением висцерального жира.

Как избавиться от жира на животе, используя CP-As

Революционный метод уменьшения висцерального жира предполагает прямое воздействие на клетки CP-A. Исследования показывают, что блокирование пути LIFR может замедлить или перенаправить активность CP-A. Это может способствовать уменьшению количества стойкого жира на животе, накапливающегося в среднем возрасте. Учёные работают над способами модификации этих клеток, не нарушая нормального обновления тканей. Некоторые исследователи изучают генетические факторы, повышающие вероятность развития эффектов CP-A, что может помочь в разработке персонализированных методов лечения.

Потенциал ингибиторов LIFR в лечении ожирения

Ингибирование LIFR стало одной из наиболее перспективных стратегий. Исследования показывают, что блокирование этого сигнального пути предотвращает образование новых жировых клеток CP-A, не затрагивая другие метаболические процессы. Исследования на мышах показали, что блокирование фермента DNA-PK приводило к снижению набора веса на диете с высоким содержанием жиров. У этих мышей также наблюдалась лучшая физическая форма и меньше случаев ожирения и диабета 2 типа.

Другие ингибиторы ферментов также демонстрируют большой потенциал. Ингибиторы панкреатической липазы (ПЛ) привлекают внимание благодаря своему структурному разнообразию, низкой токсичности и эффективности в отношении желудочно-кишечного тракта без побочных эффектов. Эти соединения помогают людям с ожирением, снижая всасывание жирных кислот и улучшая липидный обмен. Они снижают уровень ЛПНП и повышают уровень ЛПВП.

Что могут изучить будущие клинические испытания

Клинические испытания, вероятно, будут отслеживать клетки CP-A у добровольцев, чтобы выяснить, помогает ли удаление или коррекция этих клеток пожилым людям поддерживать форму. Инъекционные препараты показали многообещающие результаты. Завершенное исследование показало, что лираглутид снизил висцеральный жир до 11% и жир печени до 33% по сравнению с плацебо. Результаты были еще лучше в 12-недельном исследовании. Lactobacillus sakei OK67 (DW2010), показавший значительное уменьшение площади висцерального жира по сравнению с плацебо без серьезных побочных эффектов.

Эти целенаправленные подходы в сочетании с изменением образа жизни могут дать нам более эффективные инструменты для борьбы с увеличением веса в среднем возрасте и изменить подход к лечению возрастного висцерального жира.

Заключение

Революционное открытие, касающееся стволовых клеток CP-A, меняет наше представление о накоплении жира на животе в среднем возрасте. Раньше большинство медицинских работников считали, что это связано лишь с замедлением метаболизма или гормональными изменениями. Современные исследования показывают, что функционирует более сложная система, основанная на этих специализированных жиропродуцирующих клетках, которые появляются в возрасте 40–50 лет.

Конечно, это исследование показывает, почему обычные методы снижения веса неэффективны для уменьшения висцерального жира после среднего возраста. Клетки CP-A создают новые жировые клетки, а не просто заполняют существующие, поэтому диета и физические упражнения сами по себе не могут полностью решить этот биологический процесс. Сигнальный путь LIFR может стать переломным моментом в разработке целенаправленных методов борьбы с возрастным накоплением жира.

Женский организм сталкивается с серьёзными проблемами накопления висцерального жира. В период с 20 до 60 лет количество висцерального жира у них увеличивается на 400%, в то время как у мужчин этот показатель увеличивается всего на 200%. Эта трансформация объясняет, почему у многих женщин меняется форма тела, даже когда вес остаётся прежним: их организм производит новые жировые клетки благодаря активности CP-A.

Влияние этого исследования на здоровье выходит далеко за рамки внешнего вида. Висцеральный жир приводит к хроническому воспалению, инсулинорезистентности, сердечно-сосудистым заболеваниям и многим другим серьёзным проблемам со здоровьем. До сих пор лечение было сосредоточено на симптомах, а не на основных клеточных механизмах, вызывающих накопление жира.

Исследование также открывает новые пути для таргетной терапии. Ингибиторы LIFR и другие соединения, блокирующие активность CP-A, могут предотвратить образование возрастного висцерального жира, не нарушая нормальный обмен веществ. Эти методы лечения всё ещё находятся в стадии разработки, но дают надежду на эффективное решение проблемы трудноудаляемого жира на животе и связанных с ним рисков для здоровья.

Борьба с распространением рака в среднем возрасте выходит на новую научную территорию. Благодаря знаниям о клетках CP-A и сигнальных путях LIFR учёные теперь могут точно определить цели. Более глубокое понимание того, как наш организм меняется с возрастом, приближает нас к решениям, которые работают с нашей биологией, а не борются с ней. Наконец, мы понимаем, почему упрямый жир на животе, кажется, появляется в одночасье и как с ним бороться.

Часто задаваемые вопросы

Оставайтесь на связи через Google

Подписывайтесь на нас, чтобы получать последние обновления и руководства.