Когда мы вступаем в средний возраст, наши приоритеты и ценности часто меняются, включая тип друзей, которыми мы выбираем себя окружить. Становится критически важным оценить влияние наших дружеских отношений на наше психическое здоровье и личностный рост. Хотя дружеские отношения могут быть источником счастья и поддержки, существуют определенные типы друзей, которые могут быть пагубны для нашего благополучия. В этой статье мы рассмотрим 10 типов друзей, которых следует избегать в среднем возрасте, и потенциальное негативное влияние, которое они могут оказать на ваше психическое здоровье. Распознав эти типы дружеских отношений, вы сможете принимать более обоснованные решения о том, в кого вы выберете вкладывать свое время и энергию.
1. Энергетический вампир
Проведя время с энергетическим вампиром, вы часто чувствуете себя эмоционально истощенным. Эти друзья склонны сосредотачиваться исключительно на своих проблемах и жалобах, используя вас как эмоциональную свалку. Хотя важно быть рядом с нашими друзьями в трудную минуту, постоянное пребывание рядом с кем-то, кто берет больше, чем дает, может привести к тому, что вы почувствуете себя истощенным и неспособным позаботиться о себе и своих близких.
2. Секретарь
Счетчики в дружеских отношениях всегда следят за тем, кто и что должен, и возмущаются, если счет не равен. Эти друзья мотивированы страхом быть обманутыми и создают нездоровую динамику постоянного ведения счета. Такое поведение может привести к чувству обиды и чувству обязанности постоянно вести счет в своих проявлениях щедрости.
3. Акт исчезновения
Исчезающий друг всегда присутствует, когда ему что-то нужно, но исчезает, когда ему этого не нужно. Они ставят на первое место собственные нужды и интересы, часто пренебрегая дружбой, когда она становится им неудобна. Хотя понятно, что друзья могут быть менее доступны на определенных этапах жизни, для них неприемлемо полностью исчезать и появляться только тогда, когда им что-то нужно.
4. Берущий
Берущие, по описанию автора Адама Гранта, — это люди, которые постоянно берут, не заботясь о других. Они могут даже не осознавать масштабов своего поведения или отсутствия взаимности в отношениях. Для тех, кто по своей природе щедр и щедр, эти друзья могут истощить ваши ресурсы и заставить вас чувствовать себя недооцененным.
5. Эгоцентричный шоумен
Эгоцентричный друг-шоумен всегда ставит себя в центр внимания. Они доминируют в разговорах о своих проблемах и достижениях, часто прерывая или перенаправляя разговор обратно на себя. Хотя у них могут и не быть злых намерений, такое поведение может привести к тому, что вы почувствуете себя неуслышанным и неважным в дружбе.
6. Королева драмы
Кажется, что у подруги королевы драмы всегда бесконечный цикл конфликтов и проблем. Они любят драматизировать и склонны преувеличивать любую ситуацию, часто преувеличивая значение тривиальных вопросов. Постоянное погружение в их драму может эмоционально истощать и мешать вам сосредоточиться на собственном благополучии.
7. Незрелый ребенок
Незрелый друг-ребенок еще не научился справляться со своими эмоциями и прибегает к нездоровым механизмам преодоления трудностей. Они могут нападать, проявлять пассивно-агрессивное поведение или постоянно действовать таким образом, что это негативно влияет на других. Хотя важно быть понимание трудностей наших друзей, Постоянная незрелость и отсутствие личностного роста могут нанести вред вашему эмоциональному благополучию.
8. Чешуйка
Ненадежные друзья — это те, кто постоянно отменяет планы или не выполняет взятые на себя обязательства. В то время как все переживают периоды недоступности, друзья, которые обычно отстают из-за плохого управления временем, могут расстраивать и заставлять вас чувствовать себя недооцененными. Очень важно окружить себя людьми, которые ценят и уважают ваше время.
9. Искатель чувства вины
Испытующие чувство вины возлагают на вас нереалистичные ожидания и заставляют вас чувствовать себя виноватым, если эти ожидания не оправдываются. Они часто ставят во главу угла собственные нужды и желания, не принимая во внимание ваши интересы. По мере того, как жизнь развивается и обязанности меняются, друзья должны быть сговорчивыми и понимающими, а не использовать чувство вины как средство манипулирования вами.
10. Фальшивый друг
На первый взгляд фальшивый друг может казаться благосклонным и дружелюбным, но втайне питает к вам негативные чувства. Они могут маскировать свои истинные чувства комплиментами и рвением, но в глубине души вы им не нравитесь и они не хотят для вас самого лучшего. Важно доверять своей интуиции и окружать себя друзьями, которые искренне заботятся о вашем благополучии.
Заключение
В среднем возрасте крайне важно оценить влияние нашей дружбы на наше психическое здоровье и личностный рост. Окружение себя токсичными или негативными влияниями может помешать нашему счастью и общему благополучию. Распознавая и избегая эти 10 типов друзей, мы можем создать поддерживающий и здоровый круг общения, который вносит позитивный вклад в нашу жизнь. Отдавайте приоритет дружбе, которая соответствует вашим ценностям, способствует личностному росту и обеспечивает подлинную поддержку. Помните, вы заслуживаете дружбы, которая воодушевляет и вдохновляет вас, когда вы преодолевать трудности среднего возраст.
