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건강 & 피트니스

남성이 여성보다 자살률이 높은 이유는 감정 억압, 사회적 압력, 정신 건강 지원 부족, 그리고 사회적 낙인 등 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 2026년에는...

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남성 암의 초기 징후는 종종 설명할 수 없는 체중 감소, 지속적인 피로, 평소와 다른 통증 또는 신체 기능의 변화와 같은 작고 지속적인 변화로 나타납니다. 왜냐하면...

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중년층은 시간적 간격, 감정적 죄책감, 정체성 변화, 어색함에 대한 두려움 때문에 어린 시절 친구들에게 연락하지 않는 경우가 많습니다. 책임감이 커지면서...

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고타마 싯다르타라고도 알려진 부처님은 위대한 깨달음과 변화를 이루신 분입니다. 기원전 6세기에 부유한 가문에서 태어난 어린 왕자는 사치스럽고 특권적인 삶을 살았습니다.

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건강 & 피트니스

남성은 나이가 들어감에 따라 영양 요구 사항에 영향을 줄 수 있는 다양한 변화를 겪습니다. 한 가지 중요한 변화는 근육량의 점진적인 감소와 체지방의 증가입니다.

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건강 & 피트니스

양성 전립선 비대증은 전립선이 비암성으로 커지는 질환으로, 남성이 노화됨에 따라 흔히 발생하며 배뇨 문제와 불편함을 유발합니다. 양성 전립선 비대증은...

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건강 & 피트니스

남성 기대수명은 건강, 행동 및 사회적 요인을 바탕으로 남성이 살 것으로 예상되는 평균 연수를 의미합니다. 남성의 수명...

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건강 & 피트니스

남성 건강 검진은 심장병, 당뇨병, 호르몬 불균형과 같은 숨겨진 질환을 증상이 나타나기 전에 발견하기 위해 고안된 예방적 의료 검진입니다.

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건강 & 피트니스

40세 이후 남성 건강이란 남성이 나이가 들면서 나타나는 에너지, 근육량, 호르몬, 질병 위험 등 신체적, 정신적 변화를 의미합니다. 이러한 변화를 관리하는 것은...

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건강 & 피트니스

남성 우울증은 흔하지만 종종 간과되는 정신 건강 문제로, 남성이 지속적인 슬픔, 분노, 감정 마비 또는 신체적 증상을 경험하는 질환입니다.

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50세 이상 남성을 위한 건강 및 체력 관리 지침으로, 근력, 유연성, 심장 건강 및 장기적인 활력 증진에 중점을 둡니다.