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건강 & 피트니스

남성이 여성보다 자살률이 높은 이유는 감정 억압, 사회적 압력, 정신 건강 지원 부족, 그리고 사회적 낙인 등 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 2026년에는...

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남성 암의 초기 징후는 종종 설명할 수 없는 체중 감소, 지속적인 피로, 평소와 다른 통증 또는 신체 기능의 변화와 같은 작고 지속적인 변화로 나타납니다. 왜냐하면...

제이슨 -

중년층은 시간적 간격, 감정적 죄책감, 정체성 변화, 어색함에 대한 두려움 때문에 어린 시절 친구들에게 연락하지 않는 경우가 많습니다. 책임감이 커지면서...

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고타마 싯다르타라고도 알려진 부처님은 위대한 깨달음과 변화를 이루신 분입니다. 기원전 6세기에 부유한 가문에서 태어난 어린 왕자는 사치스럽고 특권적인 삶을 살았습니다.

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중년의 체중 증가는 주로 자연적인 신진대사 감소, 호르몬 불균형, 그리고 연령에 따른 근육 감소에서 비롯됩니다. 과학적으로 이러한 요인들이 작용한다는 것이 밝혀졌습니다.

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연구자들은 호르몬 변화, 특히 성장 호르몬 감소와 코르티솔 증가가 내장 지방의 숨겨진 원인이라는 사실을 밝혀냈습니다.

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AI는 단백질, 대사산물, 유전 정보 등의 바이오마커를 분석하여 혈액 샘플의 생물학적 연령을 예측합니다. 이 접근법을 통해 연대 측정법을 넘어 진정한 세포 노화를 밝혀냅니다.

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대장암은 주로 결장이나 직장의 비정상적인 성장인 폴립에서 발생합니다. 이러한 폴립은 초기에는 증상을 일으키지 않는 경우가 많기 때문에 정기적인 검진이 필수적입니다.

마이클 -

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50세 이상 남성을 위한 건강 및 체력 관리 지침으로, 근력, 유연성, 심장 건강 및 장기적인 활력 증진에 중점을 둡니다.