더 많은 기사를 살펴보세요

건강

주윤발의 숨겨진 이야기: 홍콩의 전설적인 배우 공개

홍콩 최고의 배우 주윤발은 영웅담, 와호장룡, 히든싱어 등의 영화에서 강렬한 연기를 선보여 전 세계적으로 유명합니다.

6주 만에 완성하는 남성 비치바디 운동 루틴

남자들이 실제로 따라 하는 해변 몸매 운동을 찾고 계신가요? 이 6주 루틴은 근력 운동, 유산소 운동, 코어 운동을 결합하여 지방을 태우고 탄탄한 몸매를 만들어 줍니다.

2026 렉서스 LX 700h: 혁신적인 럭셔리 하이브리드 SUV

2026년형 렉서스 LX 700h 하이브리드 SUV는 고급스러움, 하이브리드의 효율성, 그리고 오프로드의 강인함을 모두 갖추고 있습니다. 약 480마력의 출력, 첨단 안전 및 프리미엄 편의 사양을 갖춘 이 SUV는...

사토시 나카모토: 비트코인 창시자의 미스터리와 영원한 유산

사토시 나카모토는 가명의 비트코인 창시자로, 2009년 세계 최초의 분산형 디지털 화폐를 만들었습니다. 비트코인 백서를 발행하고 채굴을 통해...

중년 남성에게 나타나는 대장암의 주요 경고 신호

대장암은 주로 결장이나 직장의 비정상적인 성장인 폴립에서 발생합니다. 이러한 폴립은 초기에는 증상을 일으키지 않는 경우가 많기 때문에 정기적인 검진이 필수적입니다.

불안 정복! 중년남성을 위한 강력 스트레스 해소 운동 10가지

스트레스를 관리하고 불안을 해소하는 것은 하나의 여정이며, 자기 관리와 스트레스 감소에 우선순위를 두면 이 성인기 단계에서 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

말차: 코로나19를 물리치는 강력한 면역 무기

말차: 코로나19에 대항하는 놀라운 무기. 심장 건강을 증진하고 체중 감량을 돕는다는 평판 외에도, 새로운 연구에서 말차의 놀라운 이점이 밝혀졌습니다.

멀티비타민의 힘을 활용하여 노인의 기억력과 인지 기능 향상

기억력 감퇴는 노년층의 일반적인 관심사이지만, 최근 연구에 따르면 매일 종합 비타민 보충제를 섭취하면 이러한 감퇴를 늦추고 기억력 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.

남성 호르몬 변화 이해하기: 남성갱년기 극복하기

남성의 나이가 들면서 호르몬 변화는 전반적인 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 종종 "남성 갱년기" 또는 안드로파우트먼라고도 불리는 이 증상은 테스토스테론 수치가 점진적으로 감소하는 것이 특징입니다.

더 건강하고 긴 삶을 위한 최적의 은퇴 나이 찾기

전통적인 은퇴 연령은 65세로 정해져 있지만, 최근 연구에 따르면 이상적인 은퇴 연령은 개인의 상황과 필요에 따라 달라질 수 있다고 합니다.

- 광고 -

인기 기사