En entrant Moyen-Âge, nos priorités et nos valeurs changent souvent, y compris le type d'amis dont nous choisissons de nous entourer. Il devient crucial d'évaluer l'impact de nos amitiés sur notre santé mentale et la croissance personnelle. Même si les amitiés peuvent être une source de bonheur et de soutien, il existe des types spécifiques d’amis qui peuvent nuire à notre bien-être. Dans cet article, nous explorerons les 10 types d’amis que vous devriez éviter à un âge mûr et les effets négatifs potentiels qu’ils peuvent avoir sur votre santé mentale. En reconnaissant ces types d’amitiés, vous pouvez prendre des décisions plus éclairées quant aux personnes dans lesquelles vous choisissez d’investir votre temps et votre énergie.
1. Le vampire énergétique
Après avoir passé du temps avec un vampire énergétique, vous vous sentez souvent épuisé émotionnellement. Ces amis ont tendance à se concentrer uniquement sur leurs propres problèmes et plaintes, vous utilisant comme dépotoir émotionnel. Même s'il est important d'être là pour nos amis en cas de besoin, être constamment avec quelqu'un qui prend plus que ce qu'il donne peut vous laisser épuisé et incapable de prendre soin de vous et de vos proches.
2. Le marqueur
Les gardiens des points dans les amitiés gardent toujours une trace de qui doit quoi et sont irrités si le décompte n'est pas égal. Ces amis sont motivés par la peur d’être lésés et créent une dynamique malsaine de score constant. Ce comportement peut conduire à des sentiments de ressentiment et à un sentiment d’obligation de constamment compter les points dans vos propres actes de générosité.
3. L'acte de disparition
L'ami qui disparaît est très présent lorsqu'il a besoin de quelque chose, mais disparaît lorsqu'il n'en a pas. Ils donnent la priorité à leurs propres besoins et intérêts, négligeant souvent l’amitié lorsqu’elle devient gênante pour eux. S'il est compréhensible que les amis soient moins disponibles à certaines étapes de la vie, il n'est pas acceptable qu'ils disparaissent complètement et ne réapparaissent que lorsqu'ils ont besoin de quelque chose.
4. Le preneur
Les preneurs, tels que décrits par l'auteur Adam Grant, sont des individus qui prennent constamment sans considération pour les autres. Il se peut qu’ils ne réalisent même pas l’ampleur de leur comportement agresseur ou le manque de réciprocité dans leurs relations. Pour ceux qui sont naturellement généreux et généreux, ces amis peuvent épuiser vos ressources et vous laisser sous-apprécier.
5. Le showman égocentrique
L’ami showman égocentrique se met toujours au centre de l’attention. Ils dominent les conversations avec leurs propres problèmes et réalisations, interrompant ou redirigeant souvent la conversation vers eux-mêmes. Même s'ils n'ont pas de mauvaises intentions, ce comportement peut vous donner le sentiment d'être ignoré et sans importance dans l'amitié.
6. La reine du drame
L’amie de la reine du drame semble toujours avoir un cycle sans fin de conflits et de problèmes. Ils prospèrent grâce au drame et ont tendance à faire de chaque situation une affaire grave, exagérant souvent l'importance de problèmes insignifiants. Être constamment immergé dans leur drame peut être épuisant sur le plan émotionnel et vous empêcher de vous concentrer sur votre propre bien-être.
7. L'enfant immature
The immature child friend has not yet learned how to handle their emotions and resorts to unhealthy coping mechanisms. They may lash out, engage in passive-aggressive behavior, or consistently act in ways that negatively impact others. While it’s important to be understanding of our friends’ struggles, constant immaturity and a lack of personal growth can be harmful to your own emotional well-being.
8. Le flocon
Les amis floconneux sont ceux qui annulent systématiquement leurs projets ou ne respectent pas leurs engagements. Alors que tout le monde traverse des périodes d'indisponibilité, les amis qui s'écaillent habituellement en raison d'une mauvaise gestion du temps peuvent être frustrants et vous donner le sentiment d'être sous-évalué. Il est essentiel de s'entourer de personnes qui priorisent et respectent votre temps.
9. Le voyageur de culpabilité
Les coupables ont des attentes irréalistes à votre égard et vous font culpabiliser si ces attentes ne sont pas satisfaites. Ils donnent souvent la priorité à leurs propres besoins et désirs sans tenir compte de vos intérêts. À mesure que la vie évolue et que les responsabilités changent, les amis doivent se montrer accommodants et compréhensifs, plutôt que d'utiliser la culpabilité comme moyen de vous manipuler.
10. Le faux ami
Le faux ami peut sembler solidaire et amical en surface, mais nourrit secrètement des sentiments négatifs à votre égard. Ils peuvent masquer leurs véritables sentiments par des compliments et de l'empressement, mais au fond, ils ne vous aiment pas vraiment et ne veulent pas le meilleur pour vous. Il est important de faire confiance à votre intuition et de vous entourer d'amis réellement soucieux de votre bien-être.
Conclusion
In middle age, it’s crucial to evaluate the impact of our friendships on our mental health and personal growth. Surrounding ourselves with toxic or negative influences can hinder our happiness and overall well-being. By recognizing and avoiding these 10 types of friends, we can create a supportive and healthy social circle that contributes positively to our lives. Prioritize friendships that align with your values, promote personal growth, and provide genuine support. Remember, you deserve friendships that uplift and inspire you as you navigate the challenges of middle age.
