Los hombres se suicidan con mayor frecuencia debido a una combinación de represión emocional, presión social, falta de apoyo en salud mental y estigma. En 2026,...
Los primeros signos de cáncer en los hombres suelen manifestarse como cambios pequeños y persistentes: pérdida de peso inexplicable, fatiga persistente, dolor inusual o cambios en las funciones corporales. Porque...
Los adultos de mediana edad a menudo no se acercan a sus amigos de la infancia debido a la falta de tiempo, la culpa emocional, los cambios de identidad y el miedo a la incomodidad. A medida que aumentan las responsabilidades,...
Buda, también conocido como Siddhartha Gautama, es uno de gran iluminación y transformación. Nacido en una familia adinerada en el siglo VI a. C., el joven príncipe tuvo una vida de lujos y privilegios.
La inflamación crónica en hombres de mediana edad es una respuesta inmunitaria a largo plazo relacionada con el envejecimiento, factores del estilo de vida y cambios metabólicos que aumentan el riesgo de enfermedades. Controlarla...
Una guía para el manejo de la gota explica cómo controlar los niveles de ácido úrico, reducir la inflamación y controlar los brotes dolorosos mediante estrategias médicas y de estilo de vida de eficacia comprobada.
El consumo moderado de alcohol se refiere a beber dentro de los límites recomendados por el médico para reducir los riesgos para la salud, permitiendo un consumo ocasional. Generalmente significa porciones controladas, sin alcohol...
Los consejos para la salud de la próstata se centran en hábitos que favorecen la función urinaria, el equilibrio hormonal y la reducción temprana del riesgo a medida que los hombres envejecen. Las medidas clave incluyen una nutrición equilibrada,...
El olor a viejo es un olor corporal característico causado por la oxidación de la piel y la reducción de la renovación celular con la edad, que suele aparecer después de la mediana edad.
Como hombres de mediana edad, todos aspiramos a vivir una vida larga y plena. La buena noticia es que la longevidad no está determinada únicamente por nuestros genes; Está influenciado en gran medida por nuestras elecciones de estilo de vida. El Dr. Luigi Fontana, un reconocido experto en longevidad, ha realizado una extensa investigación sobre el tema y ha identificado factores clave que pueden afectar significativamente nuestra salud y nuestra esperanza de vida. En este artículo, exploraremos estos factores y brindaremos consejos prácticos sobre cómo incorporarlos a nuestra vida diaria para promover la longevidad y el bienestar general.
Orientación sobre salud y fitness para hombres mayores de 50 años, centrada en la fuerza, la movilidad, la salud cardíaca y la vitalidad a largo plazo.
