Los hombres se suicidan con mayor frecuencia debido a una combinación de represión emocional, presión social, falta de apoyo en salud mental y estigma. En 2026,...
Los primeros signos de cáncer en los hombres suelen manifestarse como cambios pequeños y persistentes: pérdida de peso inexplicable, fatiga persistente, dolor inusual o cambios en las funciones corporales. Porque...
Los adultos de mediana edad a menudo no se acercan a sus amigos de la infancia debido a la falta de tiempo, la culpa emocional, los cambios de identidad y el miedo a la incomodidad. A medida que aumentan las responsabilidades,...
Buda, también conocido como Siddhartha Gautama, es uno de gran iluminación y transformación. Nacido en una familia adinerada en el siglo VI a. C., el joven príncipe tuvo una vida de lujos y privilegios.
El riesgo de demencia por sedentarismo describe la mayor probabilidad de deterioro cognitivo asociada con estar mucho tiempo sentado y con poca actividad física. La limitación del movimiento reduce el flujo sanguíneo...
La depresión es una enfermedad mental generalizada que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este artículo explora los hallazgos del estudio y profundiza en el potencial de los hongos mágicos como una nueva intervención para la depresión.
El equilibrio entre la vida laboral y personal para los hombres implica gestionar las responsabilidades profesionales y, al mismo tiempo, preservar las relaciones familiares, la salud personal y el bienestar mental. Se centra en establecer límites, reducir las enfermedades crónicas...
El sueño y el bienestar están estrechamente relacionados, ya que un sueño de calidad favorece el equilibrio hormonal, la claridad mental y la recuperación física. Rutinas de sueño constantes, hábitos saludables y...
Los planes de entrenamiento fáciles son rutinas de ejercicios sencillas y estructuradas, diseñadas para ayudar a los principiantes a mantenerse activos sin necesidad de equipos complejos ni sesiones largas. Se centran en lo básico...
Prevenir el cáncer de próstata implica reducir el riesgo mediante una alimentación saludable, actividad física regular, control de peso y revisiones médicas periódicas. Un estilo de vida consistente, combinado con...
Orientación sobre salud y fitness para hombres mayores de 50 años, centrada en la fuerza, la movilidad, la salud cardíaca y la vitalidad a largo plazo.
